الرئيسية
هااااااااااااااااااي ازيكم يارب تكونو بخير
المياه للاستخدام مش للعب
واكيد حرام الاسراف فيها
والنبي صلــ الله علـــــ وسلم ــــــيه ـــــى
قال لا تسرف في الماء حتى ولو كنت على نهر جاري
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كوب ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كوب( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كوب ( 1 ) من الماء قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
المياه للاستخدام مش للعب
واكيد حرام الاسراف فيها
والنبي صلــ الله علـــــ وسلم ــــــيه ـــــى
قال لا تسرف في الماء حتى ولو كنت على نهر جاري
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كوب من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كوب ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كوب( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كوب ( 1 ) من الماء قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
